Nên ăn trái cây vào buổi sáng hoặc giữa các bữa ăn để cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Tránh ăn quá nhiều trái cây cùng lúc để
Những loại trái cây quen thuộc cho bữa ăn tràn đầy năng lượngNhững loại trái cây quen thuộc cho bữa ăn tràn đầy năng lượng
Các loại trái cây như chuối, cam, đu đủ hay táo rất dễ mua và chế biến. Chúng có thể ăn trực tiếp hoặc kết hợp trong món tráng miệng
Trái cây – nguồn sinh lực tự nhiên cho cơ thểTrái cây – nguồn sinh lực tự nhiên cho cơ thể
Trái cây cung cấp nhiều vitamin quan trọng như vitamin C, vitamin A và các khoáng chất cần thiết. Khi ăn trái cây đều đặn, cơ thể trở nên linh